پرنیا

پرنیا جان تا این لحظه 11 سال و 1 ماه و 6 روز سن دارد

گالری تصاویر سوسا وب تولز


خبری جدید

فکر کن پپر میخواد دندون در بیاره


تاریخ : 05 مرداد 1392 - 05:06 | توسط : آیلین | بازدید : 1125 | موضوع : وبلاگ | 2 نظر

خبری جدید

پپرم یاد گرفته ششیشو دستش بگیره وای اگه

ببینیددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددد


تاریخ : 05 مرداد 1392 - 04:57 | توسط : آیلین | بازدید : 959 | موضوع : وبلاگ | نظر بدهید

زندگی خاله

زندگی خاله


تاریخ : 05 مرداد 1392 - 04:41 | توسط : آیلین | بازدید : 992 | موضوع : فتو بلاگ | نظر بدهید

پپر نمیدونه بخنده یا گریه کنه

پپر نمیدونه بخنده یا گریه کنه


تاریخ : 05 مرداد 1392 - 04:35 | توسط : آیلین | بازدید : 667 | موضوع : فتو بلاگ | نظر بدهید

پپر در هایپر


تاریخ : 05 مرداد 1392 - 04:24 | توسط : آیلین | بازدید : 1252 | موضوع : وبلاگ | نظر بدهید

پرنیا خاله


تاریخ : 01 مرداد 1392 - 20:50 | توسط : آیلین | بازدید : 1180 | موضوع : وبلاگ | 2 نظر

پپروعروسک

پپروعروسک


تاریخ : 31 تیر 1392 - 04:06 | توسط : آیلین | بازدید : 700 | موضوع : آرت بلاگ | 5 نظر

اگه پپرمو دوست دارین بام دوست شین و لطفا نظر بدید


تاریخ : 31 تیر 1392 - 03:08 | توسط : آیلین | بازدید : 1641 | موضوع : وبلاگ | یک نظر

چند نکته مفید برای حل بد غذایی کودکان


1- آنچه را کودکتان در طول روز می خورد یادداشت بکنید. اینکه چه چیزی دوست دارد؟ چه زمانی در طول روز گرسنه اش میشود؟ از کدام غذای سالم لذت می برد؟ بزرگترین نگرانی شما در رابطه با ریم غذایی کودکتان چیست؟ این ها را یادداشت بکنید و شما از دیدن نتیجه متعجب خواهید شد.

2- اگر انتظار دارید که کودکتان سر میز غذا با معده گرسنه حاضر شود، در طول روز به کرار به او تنقلات ندهید و یا دسترسی اش به آبنبات و خوراکی های غیر مفید را قطع کنید. اگر کودکتان از شما درخواست نتقلات کرد چنان برنامه ریزی کنید که تا غذای اصلی وقت زیادی باقی مانده باشد.

3-  با در نظر گرفتن اینکه چه زمانی از روز کودکتان گرسنه می شود برنامه غذایی منظمی ایجاد کنید. سعی کنید به آنچه در سر میز خورده می شود بسنده کنید.

4- مقدار اندکی غذا به او بدهید. در این صورت او سریع تمام کرده و باز هم غذا درخواست می کند.

5- اگر او میز را ترک کرد غذایش را بردارید. در این صورت اگر خواست باز هم برگردد و اندکی بیشتر بخورد مجبور می شود کمی منتظر بماند تا غذایش را بیاورید.

6- اجازه ندهید کودکتان در مقابل تلویزیون یا بازی های کامپیوتری یا ... غذا بخورد.

7- اگر کودکتان به دمای خاصی از غذا علاقه دارد سعی کنید با همان دمای دلخواهش غذایش را آماده کنید و بعد از چند روز کم کم به دمای مورد نظر خود تغییرش دهید.

8- اگر کودکتان به بافت غذا حساس است سعی کنی آن را به قطعات کوچکتر ببرید یا آسیاب کنید یا بپزید تا نرم شود.

9- سعی کنید تکه هایی از میوه های و سبزیجات مختلف، ساندویچ ها و غذاهای انگشتی و پنیر ها و ... آماده کنید تا او انتخاب کند سپس بتدریج غذاهای جدید را اضافه کنید.

10- با کودکتان یک گردش به محل تولید غذا و سوپر مارکت بروید و در باره بافت شکل و رنگ و خاصیت و طعم غذاها و میوه ها و سبزیجات صحبت کنید و اجازه بدهید او انتخاب کند. حتی اگر انتخابش بر اساس رنگ باشد.

11- اجازه بدهید کودکتان برای عروسک هایش با خوراکی های پلاستیکی مهمانی شام ترتیب بدهد و بهمراه او برای آنها غذا تعارف بکنید. مثلا خرسی فلان سبزی رو می خواد بخوره!

12- اجازه بدهید کودکتان در آماده کردن غذا همکاری کند. در این صورت علاقه مند به خوردن می شود.

13- از پزشک یا مشاور کودکتان بخواهید که برای بهتر حویدن و قورت دادن غذا به شما و او کمک کند. (اگر مشکلی باشد)

14- از داروساز بخواهید که مولتی ویتامین خوب برای کودک شما تجویز بکند.




تاریخ : 30 تیر 1392 - 22:07 | توسط : آیلین | بازدید : 647 | موضوع : وبلاگ | نظر بدهید